반응형 분류 전체보기375 자전거 산책처럼 타기(자전거와 함께한 작은 모험) 자전거 산책처럼 타기( 자전거와 함께한 작은 모험) 자전거와 함께한 작은 모험서울의 아침은 언제나 북적거렸다. 나는 그 속에서 하루를 시작하며 자신의 건강과 체력을 위해 헬스장에 등록하기로 결심했다. 아침 일찍 일어나 헬스장으로 향하는 길은 매번 신선한 도전처럼 느껴졌고, 처음에는 그렇게 꾸준히 운동을 할 줄 알았다. 그러나 일상의 피로와 반복되는 일에 쫓기다 보니, 어느새 헬스장은 점점 멀어져 갔다. 1년 동안의 헬스장 회원권은 48번의 출석으로 끝났고, 또 다른 도시로 이사하면서 등록한 헬스장 역시 비슷한 운명을 맞이했다. 새로운 도전의 시작은 어느날 문득 눈에 들어온 자전거에서 시작되었다. 1년 전, MTB 자전거를 사서 두 번 정도 타보고 방치한 기억이 떠올랐다. 이제는 그 자전거를 타고 다시 몸.. 2024. 8. 3. 집에서 키우는 반련견 꿈 꿈 종류30가지와 설명 집에서 키우는 반련견 꿈 꿈 종류30가지와 설명1. 개와 놀기 : 기쁨, 동료애, 주변 사람들과의 강한 유대감을 의미합니다. 2. 개 산책 : 삶에서 일과 휴식의 균형이 필요함을 나타냅니다. 3. 개가 행복하게 짖는다면 : 긍정적인 소식이나 즐거운 일이 다가온다는 것을 암시합니다. 4. 개가 공격적으로 짖는 경우 : 공격성, 보호심 또는 잠재적 위험에 대한 경고를 나타낼 수 있습니다. 5.잠자는 개 : 현재 상황에서 평화, 휴식, 만족을 상징합니다. 6. 잃어버린 개 : 불안감, 상실감, 귀중한 것을 잃을지도 모른다는 두려움을 반영합니다. 7. 아프거나 다친 개 : 사랑하는 사람이나 특정 상황에 대한 걱정이나 우려를 나타냅니다. 8. 강아지 : 새로운 시작, 순수함, 그리고 성격의 장난기 어린 면을 상징.. 2024. 7. 8. 에어컨을 잘 관리하는 30가지 방법 에어컨을 잘 관리하는 30가지 방법에어컨 관리는 에어컨의 효율성을 유지하고 수명을 연장하는 데 중요합니다 1. 필터 청소: 최소 한 달에 한 번 필터를 청소하세요. 2. 필터 교체: 필터를 정기적으로 교체하여 깨끗한 공기를 유지하세요. 3. 외부 유닛 청소: 외부 유닛의 먼지와 잔해를 제거하세요. 4.코일 청소: 증발기 코일과 응축기 코일을 정기적으로 청소하세요. 5.핀 정리: 코일 핀이 구부러지지 않도록 유지하세요. 6.드레인 라인 청소: 드레인 라인이 막히지 않도록 정기적으로 청소하세요. 7.서모스탯 점검: 서모스탯이 정확히 작동하는지 확인하세요. 8.프로페셔널 점검: 전문가에게 연 1-2회 정기 점검을 받으세요. 9.적절한 온도 설정: 너무 낮은 온도로 설정하지 마세요. 적절한 온도를 유지하세요. .. 2024. 5. 20. 구리시, 사랑나누미 봉사단체와 ‘어버이날 음식 나누기’행사 개최 구리시, 사랑나누미 봉사단체와 ‘어버이날 음식 나누기’행사 개최- 1인 가구 방문건강관리 등록자 대상, 물김치 전달 - 구리시(시장 백경현)는 5월 8일 어버이날을 맞아 관내 한 농장에서 봉사단체인 사랑나누미(회장 송정애)와 함께 취약계층 1인 가구를 위한 음식 나누기 행사를 진행했다. 이날 행사에서 사랑나누미 12명의 회원은 직접 재배한 열무와 구리시자원봉사센터로부터 지원받은 양념으로 물김치를 만들었으며, 방문건강관리 사업 등록 대상자 중 1인 가구 26명을 포함한 주민 200세대에 물김치를 전달했다. 백경현 구리시장은 “홀몸 어르신들을 위해 신선한 계절 음식으로 나눔을 실천해 주신 사랑나누미 회원들께 진심으로 감사드린다.”라며, “시에서도 1인 가구 취약계층을 위한 지원을 아끼지 않겠다.”라고 전했다.. 2024. 5. 16. 구리시, ‘골목형 상점가’ 추가 지정 구리시, ‘골목형 상점가’ 추가 지정공모사업 참여 및 온누리상품권 가맹 가능...‘골목상권 활성화’ 구리시(시장 백경현)는 5월 3일 골목형 상점가 2곳을 추가 지정하며 침체된 골목상권 활성화에 박차를 가하고 있다. 시는 지난해 제1호 남양시장 골목형 상점가, 제2호 신토평 먹자거리 골목형 상점가를 지정한 데 이어, 이번에는 제3호 구리갈매중앙55 골목형 상점가와 제4호 장자호수공원 골목형 상점가를 지정했다. 이번 지정으로 시설현대화나 경영현대화 등 상권 활성화를 위한 공모사업을 신청할 수 있고, 온누리상품권 가맹점 등록이 가능해졌다. 앞서 시는 올해 골목상권 활성화 및 골목형 상점가 발굴을 위해 관련 조례를 개정해 지정 기준을 소상공인이 운영하는 점포가 2,000㎡ 이내 면적에 상업지역은 점포가 2.. 2024. 5. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 75 다음 반응형
